為提升見警率,日本櫪木縣正進行分駐所整併工作。當地一所小學舉辦感謝會,邀請一位即將裁撤的駐在所員警參加,感謝警察杯杯長年為地方治安付出的辛勞!每日新聞報導,櫪木縣為配合地方情勢,平均配置警力,2017年開始正式進行分駐所與派出所整併業務,預計在三年內裁撤17個分駐所,希望藉此讓多名員警輪流執勤,提升見警率。位在宇都宮市中央署寶木社區的分駐所也因此將在3月份走入歷史。當地一所小學每年都會舉辦感謝會,邀請長期對學校照顧有加的當地人士接受學童獻花或獻唱表達謝意。今年的感謝會4日舉行,共有20多人上台接受獻花,當地分駐所員警町田貴信也是其中之一。町田2015年到任,每當學童放學時刻,常可見他到處巡邏的身影,由於分駐所原則上只有一位員警進駐執行勤務,每當有學童到所觀摩,也都由他接待,頗受學童歡迎。一位小六生說,每次向他敬禮,町田都會笑著回禮,覺得他個性開朗,很會為人設想。町田則勉勵學童,要心懷感恩,長大當個受人敬愛的人,因為他們是在很多人的幫忙下,才能安心上學。地方上對於分駐所裁撤後沒有警察進駐,難免感到不安,警方雖表示,會增設派出所,見警率也會提升,但也不忘提醒市民,維持治安不能完全靠警察,必須居民同心協力,共同維護。
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- Feb 07 Fri 2020 21:42
因應武漢肺炎疫情 嘉市公私立國中2/3起寒輔全面停課
- Feb 07 Fri 2020 13:53
囤口罩.搶酒精 過度恐慌無助防疫
【早安健康/張承宇報導】膽固醇過高會提高動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險,提高臥床不起甚至猝死的風險,是經常外食、好吃高脂重鹹食物的國人所必須積極預防的嚴重問題。而日本名醫竟然表示,只要用柴魚、昆布、綠茶、小魚乾等材料自製簡單的高湯,每天喝就可能有助於降低膽固醇,而其中的緣由竟然和「味覺」有關,趕快看看如何自製降膽固醇高湯。 簡單材料自製高湯就能降膽固醇,關鍵在「味覺」 日本知名減重專業醫師工藤孝文表示,人體中壞膽固醇過高可能會提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險,也被發現和增加失智機率有關,因此如何積極防止體內壞膽固醇過多相當重要。 對此,工藤孝文推薦每天飲用柴魚粉、魚乾粉、昆布粉、綠茶粉製成的高湯,其中綠茶粉含有豐富的兒茶素,具備抑制壞膽固醇吸收的效果。日本大妻女子大學名譽教授、有「茶博士」美譽的農學博士大森正司也表示,綠茶中的兒茶素能幫助抑制膽固醇、血壓上升,還能促進脂肪分解、提高代謝、抑制脂肪吸收,同時還有有防癌抗氧化、防過敏等功效,而且綠茶粉是由整株茶葉磨製而成,因此又比茶葉泡出的綠茶能攝取到更多的兒茶素。 另一方面,高湯中的谷氨酸具有豐富的鮮味,能滿足味覺需求。谷氨酸是一種在羊水以及母乳之中也含有的成分,人類本能地就喜歡這樣的味道。英國薩塞克斯大學曾進行過研究發現,在晚餐前喝富含鮮味成分的湯,即使吃較少餐點也能感到滿足,有助防止吃太多。工藤孝文也強調,由於許多人膽固醇過高是因為味覺遲鈍、難以滿足,不知不覺中吃下過多不健康的食物所造成,因此透過改善味覺,對降低膽固醇有良好的幫助。 日本東京齒科大學副教授、齒學博士安松啓子也表示,近年研究發現造成肥胖的一大原因正是舌頭敏感度不佳,平常吃下太多脂肪,例如每天吃2餐以上高油食物的人,以及過度節食而讓荷爾蒙失衡的人,都可能鈍化舌頭感受脂肪味道的能力,使人變得渴求脂肪、更容易吃下油膩食物而發胖,提高心血管疾病風險,因此改善舌頭敏感度,就可能有助於預防發胖。 簡單自製美味高湯幫助喚醒味覺、降低膽固醇 材料 做法 ※裝入密閉容器冷藏可保存2周。 用法 原文引自:高膽固醇是心肌梗塞未爆彈!綠茶新喝法化身膽固醇剋星 延伸閱讀:>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽【健康好禮一份!】
- Feb 07 Fri 2020 13:53
賴清德會美官員 國台辦急喊:停止
生活中心/綜合報導「在搭火車的時候被嘔吐物噴到的機率有多大?」一名男網友5日晚間搭火車,被一名身體不舒服的乘客嘔物吐吐全身,讓男網友好崩潰,只能自嘲自己運氣太好,事後要買一張刮刮樂「應該很容易中吧?」「恩......腳上的鞋是去年女朋友送我的生日禮物」原PO在「爆廢公社」發文表示,5日晚間在台鐵南樹林站上區間車,當時車門已經要關了,一名女乘客匆匆忙忙地往車廂狂奔,站在門旁邊的原PO,還暗自祈禱對方能趕得上。「突然這時候,滿嘴的嘔吐物不偏不倚的往我身上過來,我連閃的機會都沒有」該名女乘客發現自己吐了別人滿身都是,又在關門的剎那衝下車,留下被「射後不理」原PO,從頭到腳無一處倖免,不僅心愛的鞋子、衣服被濺到,「最慘的是那頂安全帽,滿滿的、滿滿的味道,我直接放棄,明天再去Costco買一頂」。雖然狀況慘烈,不過原PO也感謝一群在桃園站下車的好心人出手救援,「旁邊的人除了傻眼之外,乾紙巾、濕紙巾、乾洗手液通通拿出來相救」,也不忘問候那位噴他一身嘔吐物的女乘客,「如果你也剛好在這裡,可否告訴我你還安好嗎?」網友們看完原PO遭遇,留言安慰「刮刮樂..樂透..什麼都去買」、「比中樂透還難啊」、「吐到別人身上還閃人,要是我會崩潰」、「我是有一次在捷運上被某乘客打噴嚏噴出來的口水給噴到手臂上,還好那時候沒有現在這種疫情」、「這個過程像肇事逃逸,又像射後不理」。更多三立新聞網報導發燒看診被逼問出「家人從大陸回來」 病患嗆:就說不要講陳時中露久違笑容 感謝各界關心:我有吃飯、睡覺處女座老公囤口罩!洗腎妻曝誇張行徑 萬人讚:嫁對人了噁!羊肉爐「帶毛狂滴汁」邊吃邊刷牙 老闆消極處理引眾怒
- Feb 07 Fri 2020 13:52
武漢肺炎疫情衝擊旅遊業 泰國央行降息至歷史新低
就讀高二的安安,自從上高中後就沈迷網路遊戲,放學後或假日幾乎機不離身,上床睡覺前還要打手遊,隔天不但上學遲到,上課也睡覺、打盹,被老師責罵時就開始翹課。父母接到學校通知後,開始管制他玩遊戲時間,引起他情緒失控且拒絕溝通,最後連使用斷網和沒收手機等方式都不見效,還對父母怒目相視、口出穢言,家長驚覺孩子性情大變,擔心出現精神疾病,趕緊帶他到精神科求診,經診斷是罹患「網路遊戲障礙症」。 身心診所院長楊聰財醫師表示,科技技術不斷提升,人手一機已經成現代人生活趨勢,善用科技產品雖然可以為生活帶來方便性、提升工作效率,但過度依賴或沈迷也會造成許多後遺症。 2018年6月底,世界衛生組織(WHO)已正式宣佈將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病,原因就是這個疾病不但影響個人身心健康,也會衍生出家庭及人際關係衝突,嚴重可能造成社會安全隱憂;不過,要確診此病非常不易,需要有長達一年的症狀表現,很容易讓患者及身邊的人輕忽。 楊聰財說明,目前「網路遊戲障礙症」的盛行率統計,男性為8.4%,女性則為4.5%,顯示男性罹患比率明顯高於女性。臨床診斷上除了觀察患者對上網打遊戲的依賴程度外,造成日常活動優先順序產生變化也是一個重要指標,也就是患者明明知道過度依賴網路遊戲是不好的,但卻無法控制自己,甚至合併專注力下降、情緒易怒、憂鬱及焦慮、睡眠不足及家庭人際互動衝突等問題。 對於「網路遊戲障礙症」患者的治療,除了視生理功能進行藥物治療外,也會合併認知行為治療,讓患者了解應該扮演的社會角色及分析情緒失控來源,並協助患者學習時間管理(Time)、情緒管理(Emotion)及聯盟管理(Alliance)等技巧,簡稱「TEA管控原則」。 除此之外,也會誘導尋找替代的興趣,例如:出外走走、跟朋友聊天或聽音樂等,或透過家庭心理會談共同面對問題及了解彼此想法,指導家長溝通技巧,多使用三明治表達法:「肯定」、「提醒」、「鼓勵」,提升親子溝通效果,讓家庭更和樂共處。 臨床上觀察到不只是孩子在網路遊戲出現過度依賴問題,近來網路社群、論壇及大量免費影片和戲劇也讓社會大眾的依賴性愈來愈高。楊聰財提醒,休假時,除了要注意青少年使用網路遊戲的時間外,上班族也不要一直上網,盡量抽空外出走走或培養戶外活動興趣,避免現代3C文明病上身。 【網路遊戲障礙症自我檢測表】 (1)整天過度專注於網路遊戲(嗜賭症內的網路賭博除外) (2)當停止或減少網路遊戲時,出現戒斷症狀(例如:焦慮、易怒及悲傷)。(3)耐受性:需要花更多的時間在網路遊戲上。(4)反覆努力想要控制網路遊戲的使用,卻徒勞無功。(5)除了網路遊戲,對先前的嗜好與休閒都喪失興趣。(6)即使知道心理、社會功能出現問題,仍然繼續過度使用網路遊戲。(7)對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。(8)常使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒(如:無助感、罪惡感、焦慮感)(9)因參與網路遊戲而危及、或喪失重要的人際關係、職業、教育或功過機會。 以上於過去十二個月中,出現上面五項(或更多)者,就有遊戲障礙症症狀。確診須由專業精神科醫師鑑定評估。 延伸閱讀: 幼兒玩手機,滑出大問題 久盯螢幕眼睛痠! 3個常見舒緩行為其實很NG
- Feb 07 Fri 2020 06:04
【更新】鑽石公主號10人確診武漢肺炎 無台灣人感染
台北市 / 華視新聞 林仙怡 宋燕旻 羅大偉 方起年 台北報導口罩實名制今(6)日正式上路,全台情況帶您清楚掌握!先來看到北部一大早在各個特約藥局門口,就出現排隊人潮,即便昨天承諾說系統通過壓力測試一定沒問題,但是開賣的第一刻,登入系統比測試時慢了好幾倍,同一時間口罩庫存查詢系統也大當機,衛生局人員在現場坐鎮,連警方都出動封路,就是避免為了買口罩,可能引發的衝突!戴著口罩來買口罩,排隊第一名的女士,等了兩個小時終於進到藥局,好不容易確認了身分證尾數,拿了健保卡準備好零錢,但是健保署登入系統卻當場卡關,買兩份口罩花了五分鐘,比測試階段的十秒鐘,差了一大截,幸好開賣十五分鐘後逐漸順暢,平均一分鐘內,就可以完成購買。民眾:「幫先生買,因為他(尾數)是雙數,我是單數」,口罩實名制上路第一天,缺貨已久的口罩,總算開始分流販售,但大批民眾一下湧入健保署網站要查詢口罩庫存,造成網路速度變慢,健保署也增加頻寬,一個多小時內排除!衛福部健保署署長 李伯璋:「平常上網是三千多個人,那現在變成我們所謂的一萬八千多個人,那說實在今天早上的時候,我們就發現出來三十幾萬的人,看我們的官網,我們本來(傳輸速度)從100個Mb到600Mb,那現在就變成提升到1000Mb。」短短兩個多小時,全台就賣出72萬片口罩,不少藥局擬定作戰計畫,發號碼牌來因應,7號換身分證號後一碼奇數購買,對藥局、對健保署來說,又會是一個新的挑戰!原始連結更多華視新聞報導 口罩實名制上路 陳時中評85分:順暢 總統視察口罩工廠 感謝民間共同防疫
- Feb 07 Fri 2020 06:04
澳網》5盤大戰!喬帥逆轉摘大滿貫第17冠
生活中心/綜合報導人生中難免會遇到生離死別的情況,而喪禮更是大家最不想遇到的情況,但要是真的遇到,為了處理後事,大多人都會選擇停下手邊的工作,好好專心處理。不過,一名網友近日在臉書爆廢公社二館發文表示,他的同事近日向公司請喪假,沒想到對方的方法卻讓他相當無語,貼文一出立刻引起網友熱議。原PO表示,他的同事於本月17日開始請喪假,並表示要一路請到下個月17日,為了符合公司的請假規定,他便要求對方提供證明,沒想到對方卻做了一件令他相當意想不到的行為,「結果她給我大體照跟靈堂照,真的很令人無語。」只見訊息中,對方傳了許多張照片後,補充說「喪假我只能先傳照片給你看,恩為我手頭上現在沒有東西可以給您。」此行為也讓原PO相當震驚,貼文曝光後立刻引起網友熱議,紛紛留言「一般不是都給訃聞嗎」、「訃文現在都電子檔了」、「怎麼可能 我阿嬤過世的第二天 我就拿到訃聞了」、「這看到會嚇歪吧⋯⋯」、「拍大體太扯」、「至少她很誠實...」不過,也有替對方緩頰,表示「第一次沒經驗...」(張家寧報導)更多三立新聞網報導首例痊癒女台商將出院 親筆信曝光:在台灣其實很幸福!不捨陳時中落淚…首例女台商:我打破台灣的0,非常抱歉從武漢返台…隔離14天宿舍內部曝 台商怨:像被當犯人才剛返台…台男赴高雄旅店「自我隔離」 業者氣炸下逐客令
- Feb 07 Fri 2020 06:03
夫抱2歲兒搥破玻璃 當街辱罵妻子
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】兩位難兄難弟在Waste Management Phoenix Open(鳳凰城公開賽)上演誰先擺脫「悲情老二」的戲碼,結果美國選手Webb Simpson(韋伯‧辛普森)靠著收尾兩洞連續博蒂,接著延長賽再下一城,逆轉擊敗同胞好友Tony Finau(湯尼‧費諾)。辛普森的手氣有多背,過去八個月來的戰績說明了一切,四度屈居第二,最近一次是去年底搞砸RSM Classic(海島菁英賽)的領先優勢,另外三週前在Sony Open in Hawaii(夏威夷公開賽)差一桿打進兩人延長賽大門,不過就在超人氣的鳳凰城大戰改變命運。這標榜著辛普森最近連續五場比賽打進前十,其中剛剛出爐的冠軍盃獨得五十四分,世界排名前進至第七位。費諾仍無法贏得自2016年的Puerto Rico Open at Coco Beach(波多黎各公開賽)的首勝,吞下這段期間的第七個第二名,進帳32.40分,暫居十二名。同期間在中東進行的另一場沙漠之戰-Saudi International powered by SBIA(沙烏地國際賽),現場集結了不少美國球星,不過北愛爾蘭名將Graeme McDowell(葛雷米‧麥克道威爾)技高一籌,以兩桿之差擊敗前來衛冕的前世界球王Dustin Johnson(達斯汀‧強森)。現年四十歲的麥克道威爾,去年在美巡賽只剩半卡,但隨著拿下World Golf Championships-Dell Technologies Match Play(世界比洞賽)同週進行的Corales Puntacana Resort & Club Championship(多明尼加錦標賽),一切開始往好的方向走,沙烏地之戰獨得四十八分,世界排名重返五十大行列的四十七名,他去年此時遠在二百四十六名。衛冕失利的強森仍落袋28.8分,世界排名仍居第五,而Phil Mickelson(菲爾‧米克森)打出一年來最佳成績的並列第三,獲得15.05分,排名從八十六回升至七十二位。歐巡賽旗下的挑戰賽,今年和南巡賽合作開季三部曲,南非選手JC Ritchie(胡安‧卡洛‧瑞奇)贏得首站Limpopo Championship(林波波錦標賽),進帳十三分,目前世界排名一百二十四。上週另一位冠軍是美國選手Davis Riley(戴維斯‧萊利),勇奪十四分級的光巡賽-Panama Championship(巴拿馬錦標賽),排名從七百四十七勁揚至三百三十七。
- Feb 06 Thu 2020 22:02
日職/管不住? 日強投也曾被爆偷吃
2020年02月04日 環境資訊中心記者 陳文姿報導 環境資訊中心記者 陳文姿報導攸關18個縣市的土地規劃與願景的「縣市國土計畫」內政部審查即將登場,預計4月30日以前完成審查,並正式公告實施。這會是國土「適地規劃」的開端,還是最大規模的農地流失、土地開發計畫?縣市國土計畫涉及18個縣市的人文、地理、經濟、農業、自然保育及歷史發展背景,各地有不同的議題,加上解讀縣市國土計畫並不容易,民間團體能否有足夠的量能參與,並發揮公民監督的角色,成為縣市國土計畫的一大隱憂。 從全國角度看縣市國土計畫:從總量著手 缺在地觀察「縣市國土計畫」的脈絡是承襲「全國國土計畫」而來,各地除了要規劃各地的城市願景,也需要遵守全國總量的限制。例如,考量經濟發展與土地、水、電等限制,經濟部定出2036年前新增產業用地不超過3,311 公頃的總量。為確保糧食自給,農地總量目標則定在74至81萬公頃。不過,環團卻從各縣市國土計畫的草案中看到大開發的趨勢。地球公民基金會專員吳其融批,過往產業園區每年新增面積約100公頃,經濟部規劃的開發量則為每年新增200公頃。但是,縣市的國土計畫卻打算每年新增4000公頃,這落差實在太大。此外,地球公民基金會去年底檢視縣市國土計畫草案,發現縣市大量開發之餘,超過10萬公頃的農地將「被消失」。地球公民基金會從「全國國土計畫」階段就強力監督國土規畫,走到「縣市國土計畫」階段卻遇上不少限制。吳其融表示,縣市國土計畫應納入地方民眾對縣市的願景,很需要在地團體的參與。關心土地議題的環境組織規模偏小,無法兼顧18個縣市,加上有些活耀的地方環團並沒有關注國土計畫,導致很多縣市的國土計畫都缺乏民間團體的監督。台東縣國土計畫說明會就曾發生過「沒有任何民間團體」參與的窘境。吳其融表示,解讀縣市國土計畫是從整體性的土地規劃出發,過去土地爭議大多為個案,兩者有所差異。加上國土計畫不容易看懂、民間團體人力不足,這些都是公民參與的障礙。從地方觀點看縣市國土計畫:接地氣但量能不足縣市國土計畫緊密的與地方願景相扣環,從地方監督縣市國土計畫是否更落地?相較其他縣市,台中市公民團體對縣市國土計畫關注度跟參與度高。但中科污染搜查線秘書長徐宛鈴仍表示,台中幅員廣大,說明會開了20幾場,許多都是在地議題。沒有深入觀察,即便是台中人也未必了解。徐宛鈴指出,目前對台中國土計畫關注的重點放在違章農地工廠的輔導與清理計畫,與中科的擴建計畫二大項。中科並未提出未來產業新增規劃,台中市府卻想將260公頃的農地轉為中科使用,實在缺乏合理性。台中縣市國土計畫尚在地方審查階段。據內政部要求的國土計畫審查資訊公開原則,這些審查都應邀民間出席。但徐宛鈴表示,台中的國土審查至今未對外公開,他也不清楚民間所提出的意見是否被市府採納。台中市國土計畫座談會資料照片。來源:台中市政府 【追蹤縣市國土計畫】系列報導- 4/30最後期限 三個月拼18案 中央審查年後起跑- 監督量能不足 環團憂國土規劃淪為「大開發」 參考資料- 直轄市、縣(市)國土計畫專區 (內政部營建署)
- Feb 06 Thu 2020 22:01
噁!羊肉爐「帶毛狂滴汁」邊吃邊刷牙
【早安健康/Phyllis(室內設計師、專業整理師)】這樣使用房子,維持初入住時最清爽的樣貌 一、適性:選擇適合自己的收納方式 請認清自己的習性,如果你一直用不適合自己的方法整理收納,自然不想去做。我舉個例子:某次我去客戶家裡進行整理教學,發現她有個滿大的走道型衣帽間,其中有一半的空間是掛滿衣物的上下兩根吊桿,另一半是有二十五個置物方格的IKEA Kallax格子櫃,但格子裡的東西寥寥可數。而放眼望去,整個主臥室的床面、地板和椅背上全都散亂著未折的衣物,很難分辨它們乾不乾淨。我問她是不是討厭折衣服,她點頭稱是。 Bingo!為什麼她的房間會亂?這是因為她明明只願意掛衣服,卻安排了二十五個格子讓自己折好折滿,於是浪費了衣帽間裡一半的空間不說,連主臥室也跟著遭殃。最適合她的規畫其實是:整個衣帽間都是吊桿,外套、洋裝、上衣、褲子、裙子各掛一區;角落再擺三個簍子,一個丟內衣,一個丟內褲,一個丟襪子,想穿就直接從裡面撈一件出來穿,連折衣服都免了,但看上去卻不顯得混亂。 如果我幫她安排每個格子的分類,再堅持教她折衣服的「正確」方法,我想不出多久房間就會亂掉,因為這個方法不適合她。再者,如果你能早點認清自己的個性和習慣,就可以在裝修前做出最適合自己的收納規畫,以免花了錢卻得不到應有的效果。 二、適量:收納上限就是你買東西的資格 家中出現物品的原因不外乎以下幾種:一,購買;二,受贈;三,拾回;四,他人寄放。如果你的抒壓方式是購物,有折扣必搶、有團購必跟;別人送了你不愛的東西你不懂拒絕,沒事又喜歡集點,換些不一定會用到的贈品;看到二手物資就忍不住想撿,還以為自己勤儉持家、聖光充滿⋯⋯不要懷疑,你家的屋況肯定會漸漸走樣。收納櫃終歸不是無底洞,也不是異次元空間,不要幻想你可以不斷地塞東西進去,它卻不會爆。 更糟糕的是,雜物會吸引雜物。當親友發現你家很亂時,他們會認為你沒那麼注重整潔,因此舉凡搬家、調職,或偷買了不敢讓另一半知道的東西,就會試圖把你家當成倉庫,而基於你無法拒絕收下自己不喜歡的物品,你八成也無法拒絕收留那些寄放的物品。我就見過某客戶的廚房裡,塞滿了友人離婚獨居後擺不進小套房的鍋碗瓢盆和醃漬物;我也遇過某客戶的客房內,堆滿了友人移民後留下的家具和家電,原因是友人說他以後回來時會取回,而我認為該客戶相信這種說法,才是整件事情最奇葩的地方。 總之,收納櫃一旦爆了,房間便會跟著淪陷,並進一步導致整間房子的失序。因此,請了解你家的收納上限,並控制進入家門的物品數量。在獲取物品前先想好你要放在哪裡,如果沒地方放,你就「沒資格」把它帶回家裡。萬一收納櫃已在爆炸邊緣,請務必做到「一進一出」。容我再提醒你一次,為了櫃內的分類需求而購買小型塑膠整理盒是可行的,但因為櫃子放不下而去買大型塑膠整理箱則是下下策,拜託千萬別這麼做好嗎? 三、適所:每樣東西都該有自己的位置 我知道物歸原位是老生常談,偏偏就是有人做不到。很多妻子常抱怨老公衣服亂丟,東西隨手亂擱,但我也不時聽到先生抱怨太太買了東西回來,便隨意扔在沙發、茶几、餐桌、中島、流理臺、床上和地上,弄得家裡一團亂,而且家中的收納缺乏系統,搞得他必須花很多時間在找東西上。 善用白色系,優雅又能創造大空間!想知道那些被專業整理師奉為圭臬的收納準則,你一定不能錯過下一頁! 想減少另一半的不滿或時間上的浪費,請在考量動線和機能點之後,共同討論出「雙方都認可的收納系統」,並奉行以下這些被專業整理師奉為圭臬的準則,那就是: 坦白說,除了受憂鬱症或ADD、ADHD影響,這麼簡單的事情會做不到,就只有一個原因:懶。好比血拚了一堆衣服,卻懶得把它們拿出紙袋掛進衣櫃,所以長期攤在臥室地板上,直到每件衣服都穿過一輪為止;或是買了一堆零食和小家電,卻懶得替它們找個家、定個位,於是全部堆在收納櫃外,櫃子裡面反倒是空的;又或者知道自己不懂得收納整理,卻壓根兒懶得去學。 什麼?你說你很忙?可是你卻有空滑手機、打遊戲、看電視?挪點時間去整理吧,不然就花錢請人代勞囉! 另外,與其一直埋怨別人的兒子(老公)和女兒(老婆)沒有內建整理能力,積極一點的做法其實是自己學會整理,然後訓練小孩,讓他們在現階段不會添亂,長大後也不至於成為另一半眼中的豬隊友。 四、單純化:請挑選同一色系,單一風格 前面提過很多次了,白色是簡約風格的最佳選擇。如果你無法克服購物衝動,那麼會擺出來、會出現在視線內的東西,例如活動家具、小家電、3C周邊用品、清潔工具、餐具、寢具、盥洗用具、毛巾、花器等等,請盡量選擇白色。白色給人純淨、優雅、無壓力的感覺,即便你買得再多,堆在一起也不顯雜亂。有幾位屋主聽從我的建議,將盥洗用具和毛巾全數換成白色之後,覺得衛浴變大了,整體看上去也清爽許多,他們很開心只是換掉一點小東西就能有如此顯著的改變。 至於裝飾品,我要不厭其煩地再說一次,有時布娃娃、卡通抱枕和小擺飾會給人一種溫暖、富童趣的感覺,讓你情不自禁地想把它們帶回家裡。然而,這些物品通常只會加速摧毀你家的美感。請記住:你必須有意識、有策略地營造一個空間的氛圍。你要有明確的目標,而有了目標,你自然會產生趨近這個特定目標的動機;換句話說,你所有的裝修決定、採購行為和生活習慣,都不會偏離這個目標。 想像你是這個空間的大廚,你現在要把它煮成一道可口的料理,因此你會合理地準備食材,適當地添油加醋。你不會在紅燒茄子裡面加咖哩,一如你不該在日式禪風的房子裡擺汽油桶改裝的茶几一樣,不管那個茶几對你而言有多酷。請專心煮好一道菜就好,如果什麼都加,它嚐起來很可能會比較像餿水。 本文摘自《零雜物裝修術》/Phyllis(室內設計師、專業整理師)/方智 原文引自:待房子,要像待家人一樣好:4個零雜物裝修法,家會美更久 延伸閱讀:>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽【健康好禮一份!】
- Feb 06 Thu 2020 22:01
偽造通知書騙拘票 新北6警全遭判刑
台北市 / 華視新聞 張之晴 李詩健 台北報導「買口罩」幾乎成了全民運動,不過中央要求地方政府優先提供庫存口罩,給有需求的獨居老人或身心障礙人士,消息傳出後不少台北市民眾紛紛撥打1999市民熱線詢問,也讓話務量增加,不過主管單位研考會表示,還在可以負荷的範圍之內,也增加了疫情相關的互動語音,服務市民。武漢肺炎疫情延燒,口罩一時洛陽紙貴,到底哪裡還有貨,聲源:[這裡是1999],全台各縣市,幾乎都設有的1999市民當家熱線,也因此接到許多相關諮詢,尤其近日中央要求地方政府,優先提供庫存口罩給有需求的,獨居老人和身障者,算一算兩者加起來近13萬人,讓台北市的市民熱線響不停。研考會話務管理組組長翁久惠:「每日平均進線服務量概是四到五千通左右,其中可能涉及到口罩的相關疫情的問題 大概有五百多通。」研考會表示還在可以負荷的範圍之內,而隨著疫情訊息不斷更新,話務中心也做出因應,研考會話務管理組組長翁久惠:「透過互動語音的方式,讓民眾進線的時候,就取得他想要的一些資訊。」市民熱線好忙碌,不過另一頭台北市長柯文哲失言爆料集中檢疫場所可能設在台北市之後,連續兩天神隱。台北市副市長黃珊珊:「我昨天講過 因為防疫是我的工作,所以相關的細節程序資源都在我。」繼續由副市長黃珊珊代打,或許就是希望風波能夠就此告一段落。 原始連結 更多華視新聞報導一「罩」難求! 醫療體系鬧口罩荒「實名制」明開跑 系統未測試令人憂肺炎防疫搶物資賣口罩藥局在哪?LINE神器幫你秒找到「不搶錢包搶口罩」!網:口罩不露白口罩廠趕工月薪曝 網歎:難怪缺口罩酒精、口罩買不到 對防疫從恐懼轉憤怒酒精跟著缺貨 專家:3項物品可替代!______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
- Feb 06 Thu 2020 12:38
國民黨抗青勢力 蠢蠢欲動
台中市 / 華視新聞 徐孟蘭 蕭鈺燁 台中報導除了防範武漢肺炎外,流感也是高峰期,而且已經在國內奪走61條性命!春節過後正是進入流感高峰期,疾管署統計,從去年10月開始到今年2月3號,全國流感併發重症已經有858例,死亡61例,光上週新增的死亡病例就有5例,一週奪走5條人命的流感,千萬不能輕忽。醫院裡的民眾口罩掛好掛滿,除了怕武漢肺炎疫情威脅,流感疫情也不能輕忽。衛生福利部臺中醫院小兒科主任陳敏恭:「春節的時候群聚,南來北往、日夜顛倒、奔波、拜年,還有氣候的不穩定,這些都會在我們春節前後的高峰期。」春節前後兩個星期進入流感高峰期,台中市上週急診人數有百分之21.73是類流感患者,疾管署統計,目前全國流感併發重症有858例,重症死亡有61例,包含上週新增的死亡個案,5條人命被奪走,其中一名住在北部的84歲阿嬤,有中風病史發病只有一天,人還在急診就併發肺炎過世。衛生福利部臺中醫院小兒科主任陳敏恭:「你沒有施打流感的話,死亡的機會相當高,所以你有慢性病的病人,那事實上你非打不可,你能夠施打疫苗的話,至少有六成左右的保護力。」醫生表示武漢肺炎是新型病毒,民眾對它陌生所以會怕,反而對流感沒那麼在意,但流感的致死率也不低,所以還沒打流感疫苗的快去打,還要勤洗手,出入醫院、人多的公共場所要戴口罩,做好防護遠離流感威脅。原始連結更多華視新聞報導 流感疫情仍處高峰 單週就診破10萬人次 武漢肺炎疫苗5年內有望問世 韓粉轟:政府心思呢?
- Feb 06 Thu 2020 12:37
沒有忽必烈 國民黨難蛻變
如願卸下英國皇室重要成員身分的梅根與哈利王子,在北美洲正熱門,八卦刊物指媒體女王歐普拉、主持界大姐大艾倫狄珍妮絲都想搶他們在搬離英國後的第一個電視訪問,根據「Woman’s Day」報導,艾倫截足先登,讓自以為勢在必得的歐普拉火冒三丈。梅根與哈利掀起英國皇室風暴,卻如願讓可以不要再被繁文縟節綁住,據傳梅根回到自己熟悉的北美,開心地不得了,盡情呼吸自由的空氣,各方也都矚目她的下一步,因為她本是演員,回歸影劇圈是很合理的選擇,為了第一炮打響,自然要謹慎挑選第一次的電視專訪場合。歐普拉和艾倫都有高人氣,各自的節目亦都有廣大觀眾收看,其實選擇誰的效益都不會差,但梅根的母親是非裔,應該與歐普拉較有淵源,歐普拉才會自信滿滿,哪知艾倫搶了先。可是專門打臉八卦的網站,駁斥此報導,指一切的來源不過是某天艾倫在街上忙著講手機,突然被狗仔叫住問道:「妳對於有可能訪問到梅根會覺得很興奮嗎?」艾倫隨便回了句:「當然,好期待喔。」這並不表示這訪問已敲定,不過是艾倫想趕快把狗仔打發走才隨口說說。事實上梅根和哈利現在沒有接受電視訪問的打算,「時人」引述來自英國皇室人員的說法,兩人想要脫離皇室重要成員的位子就是避免外界高度關注,那又怎麼會反其道而行、上電視去拋頭露面?更多udn報導衣服中間全空!女星美胸快要被看光太巧!日本這家酒店撞名「新型冠狀病毒」 業者曝現況獨/遭閨蜜背後捅刀 吳姍儒謝對方「把我打醒」謊稱「罹患武漢肺炎」害班機折返 網紅坦承:只是想衝人氣
- Feb 06 Thu 2020 12:37
高爾夫》波蒂兒回到冠軍舊地,尋求衛冕維多利亞女子賽
動漫展疑似出現偷拍狼!台北市一名林小姐指控,上個月到台大體育館,參加動漫展,在樓梯間目睹一名男子,上樓時刻意靠近短裙女生,也確認他的手機介面,就是在偷拍,當下喝斥後,他竟逃離現場,結果沿路追了500公尺,對方還連闖紅燈,懷疑男子熟悉地形,利用動漫展人潮,到處偷拍!條紋上衣男出沒動漫展,被民眾拍下身影,指控他是名偷拍狼。目擊偷拍狼林小姐:「一個阿伯行跡詭異,他就往上樓,就看到他拿著手機,正大光明的拍著,走在他前面,那位女性的裙底下面。」目擊民眾林小姐,越想越不對勁,因為上個周末,跟朋友來台大體育館,參加動漫展,當時在樓梯間休息,餘光瞄到,這名可疑男走上樓,卻刻意靠近,前方短裙女生,手機低角度朝上,疑似偷拍對方裙底,再趁機混入人群。目擊偷拍狼林小姐:「也有去看他手機介面,發現他真的在拍那位女性裙底,所以我才會去喝斥他。」記者張心:「當時這名偷拍狼,疑似用手機,偷拍女生裙底,被大聲喝斥後,往這個方向逃逸。」疑似心虛,偷拍狼拔腿狂奔500公尺,還連闖兩個紅燈,結果30分鐘後,男子又在附近逗留徘徊,被林小姐撞見。目擊偷拍狼林小姐:「那時候我大概追了他快500公尺,結果在轉彎處跟丟了,因為他跑得非常很熟練,他不像是這樣亂跑,而是直接知道是什麼路線,哪裡有地方跑轉彎直接消失,所以我覺得應該是累犯。」不少漫畫迷,參加動漫展時,都玩起角色扮演,穿著也比較性感,就怕再有女生受害,目擊者拍下照片,提醒這位身穿卡其夾克,背斜背包,戴金框眼鏡,灰口罩的男子,你已經被盯上了,別再來騷擾COSER。《TVBS》提醒您勇敢說不:◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點:◎察覺對方有性侵意圖時,應冷靜設法離開現場,並立即求救;若遭限制行動,勿過度刺激對方,千萬不要抵死反抗。◎相信直覺!拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時,門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時,應立刻離開或制止。◎如遭性侵,應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導超商如廁抓偷拍無私密照 色狼恐不起訴 他拿什麼!學生持玩具槍搭火車 引騷動 遭偷拍2月渾然不知!炎亞綸驚恐求救「等停止我的呼吸」 軍人偷拍少婦洗澡 「1原因」獲不起訴
- Feb 06 Thu 2020 04:33
口罩實名制上路 每人7天限購2片
國發會發佈去年十二月的景氣對策信號為「綠燈」,代表景氣呈現「穩定」,是去年十一月回升到綠燈後的第2顆綠燈。由於武漢肺炎擴散已影響全球,國發會認為疫情對我國民間消費的衝擊屬於短期且會在往後的月份補回,但是中國大陸GDP占全球GDP比重已超過15%,是消費大國也是重要生產地,相關外溢效應必須觀察。(張佳琪報導)國發會發佈去年十二月的景氣對策信號,再亮綠燈,綜合判斷分數27分比十一月增加3分。主要是構成燈號指標中,工業生產指數、製造業銷售量指數,以及批發、零售及餐飲業營業額由黃藍燈轉呈綠燈,分數各增加1分。景氣領先指標與同時指標持續上升,但是未來不確定變數多,特別是武漢疫情可能對景氣帶來較大的影響。國發會經濟發展處處長吳明蕙分析,2003年SARS發生在第二季,當時國內感染案例多,民間消費單季萎縮1.1%,但是第三季、第四季民間消費成長都超過5%,這次國內感染案例少,預料民間消費的衝擊是短期的且會在往後月份補回。她提醒,SARS疫情發生時,中國大陸GDP占全球GDP比重約為4%,現在占比已超過15%,相關外溢效應對我國經濟影響必須再觀察。吳明蕙說:「對於中國大陸本身造成的外溢效果這件事其實還要再看,因為它到底狀況會到怎麼樣其實不清楚」。吳明蕙表示,從燈號表現顯示目前我國經濟狀況穩定,且民間投資與5G通訊的商機有助帶動出口,對經濟正面的訊號還在,再者公共建設預算規模較去年增加,台商返台投資計畫持續落實並未因疫情取消,所以基本面應該可以讓我國很快度過疫情帶來的負面衝擊。(圖:取自國發會)
- Feb 06 Thu 2020 04:33
看好台股 賀鳴珩:要退休就要買股
香港今天(3日)證實,香港2019年的經濟陷入衰退,這是香港10年來首次出現年度緊縮。香港先前面臨美中貿易戰與數個月反送中民主運動帶來的雙重夾擊。相關數據是在農曆春節發布,而香港面臨另一項新的經濟危機,即中國爆發致命的新型冠狀病毒,俗稱武漢肺炎疫情,加劇了香港的經濟困境。去年是香港自2009年以來,經濟發展表現最糟的一年,當年全球金融危機對香港這個金融中心帶來重創。這場新危機最初由北京和華盛頓的貿易戰引發,嚴重打擊香港以出口為重的經濟。數月以來的爭民主抗議運動則更讓困難的時局雪上加霜。根據今天公佈的官方數據顯示,香港2019年的國內生產毛額(GDP)下降1.2%。至於在警民衝突最嚴峻的第四季度的成長則緊縮2.9%,這也是香港經濟成長率連續第三個季度下降。政府在一份聲明中表示,「在此季度期間的本地社會暴力事件,進一步打擊了經濟信心,以及與消費和旅遊相關的活動。」原始連結更多新聞報導醫護罷工 港府暗地興建病毒隔離營港府再關多個關口 減少來往中國航班遏阻武漢肺炎擴散 香港關閉10處口岸港醫護罷工 林鄭拒封關嗆:不會得逞糞便中檢出病毒 港醫籲自備衛生紙今日最夯新聞流量前3名「雪崩式退訂」最慘的只剩2成震撼!引爆驚見「N95」滿天飛搶超商口罩「2絕招肯定買到」______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
- Feb 06 Thu 2020 04:33
疫情影響 勞動部2場就博會延後舉辦
關於富邦悍將棒球選手蔣智賢的婚外偷吃耳語,以及桃色糾紛早就在球迷圈中流傳,先是2017年已婚的蔣智賢陷入「中信五虎將」的冰風暴中,就連當時的中信領隊劉志威都坦言,曾經聽過蔣智賢與女球迷過從甚密的傳言。隨後蔣智賢遭到中信兄弟釋出,轉而效力富邦悍將。 只是當時因沒明確證據,加上蔣智賢的老婆米娜不離不棄,全心用愛力挺,還經常對外放閃,營造幸福夫妻畫風,如今在本刊的鏡頭直擊下,蔣智賢風流交纏一名長得頗具蔡依林風味的雪乳辣妹,證實了蔣智賢的桃色緋聞並不是空穴來風,傻挺腥夫的正宮米娜也情何以堪。蔣智賢近年來的桃色糾紛,可回溯至2017年的中信五虎將「冰風暴」事件,當時蔣智賢和張正偉、林智勝以及鄭達鴻、王勝偉等,各因不同的理由,遭到球團冷凍;而後蔣智賢又因中信兄弟球團不明不白釋出,轉而投效富邦悍將,引發球迷各種猜測。當時除了林智勝因不滿領隊調度而遭冷凍外,蔣智賢、張正偉、鄭達鴻都被傳出私生活紀錄有問題,但中信則對外解釋,主要還是跟球場表現有關,球團不過問私事,並未著墨在桃色緋聞上。更多鏡週刊報導【球腥夜喇雪乳妹1】夜唱激喇雪乳辣妹 蔣智賢撇「賢妻」揪兄弟偷腥【球腥夜喇雪乳妹3】各地都有砲友還開小三趴 匿名爆料外洩球員性生活【球腥夜喇雪乳妹4】蔣智賢偷吃 老婆霸氣護夫:「見不得我們家庭幸福美滿」
- Feb 05 Wed 2020 20:37
〈能源盤後〉中國需求一夕消失 原油收逾一年低點 WTI首次收跌破50美元
(中央社洛杉磯2日綜合外電報導)南韓導演奉俊昊(Bong Joon-ho)以「寄生上流」(Parasite)拿下金球獎最佳外語片時,曾呼籲觀眾「克服一吋高的字幕障礙,大家就能看到更多精彩的電影」。這番話再度引發討論,也就是好萊塢長期苦惱的問題,那就是非英語片能否真正打進美國主流?探討階級差異的黑色喜劇「寄生上流」獲得奧斯卡6項提名,包括最佳影片、導演、原著劇本、剪輯、藝術指導和國際影片獎(原最佳外語片)。「寄生上流」上個月勇奪美國演員工會獎(SAG)最大獎最佳電影卡司,驚豔四座。事後就有部分人士預測,此片會是2月9日登場的奧斯卡金像獎頒獎典禮中的大贏家,還會創造歷史,成為首部贏得奧斯卡最佳影片的非英語電影。法新社報導,對許多人來說,字幕障礙可不只一吋高,人需要專注在銀幕下方,意味著可能會錯過上方關鍵的視覺效果。然而也有人認為,字幕會讓人更聚焦在電影上。曾致力宣傳數以百計電影的資深公關波戈丁(Fredell Pogodin)表示,障礙不僅在語言,還有內容。波戈丁告訴法新社:「這不僅是因為有字幕,首先,它們涉及附庸風雅。它們不是主流。」她指出:「有某種觀眾會買帳,這通常比較高層次。」這意味著很難說服一般美國觀眾花錢去閱讀電影。即便是英語獨立電影也鮮少賣座。榮獲奧斯卡最佳影片的「衝擊效應」(Crash)製片努南(Tom Nunan)說:「美國觀眾平均一年會到電影院看3到5部片。你認為他們會去看韓國片,去看字幕嗎?算了吧。」然而現已退休的波戈丁表示,奧斯卡評選考量並非建立於一般觀眾的口味,而是電影評價和影展宣傳。不過自認屬於「洛杉磯西邊最文青族群」的努南堅稱,連朋友去電影院前都會問他某某電影是不是外語片。「洛杉磯時報」影評賈斯汀.張(Justin Chang,音譯)在談金球獎的評論中寫道,南韓導演奉俊昊「似乎在指責好萊塢本身文化目光短淺,他們每年會為那些在美國以外國家拍攝和非英語電影保留特殊獎項」。儘管「寄生上流」贏得最佳影片可能性不高,仍是贏得最佳外語片(現稱國際影片獎)大熱門。「頒發這些獎項…時常是一種偽裝成包容性卻藏有優越感的姿態。」為贏得更多觀眾的心,有些不是操英語的製片人會拍英語片,儘管拍攝地和演員都不是來自英語系國家。描述已故哥倫比亞大毒梟艾士可瓦(Pablo Escobar)故事的2017年「摯愛梟雄」(Loving Pablo)就是一例,演員是西班牙女星潘妮洛普克魯茲(Penelope Cruz)和哈維爾巴(Javier Bardem),片中說的是帶有口音的英文。哈維爾巴在首映前曾告訴法新社:「市場規則不允許砸5、600萬歐元預算拍攝說西語的電影。」「到最後,這個故事說得好,語言並不重要。」(譯者:盧映孜/核稿:劉文瑜)1090203
- Feb 05 Wed 2020 20:36
爸媽愛注意!年假慎防小孩「網路遊戲障礙症」上身!
▲ (資料照)台北市 / 徐筠庭 綜合報導因現行高速公路實施開放路肩措施路段漸增,高公局參考各界意見,今(4)日發布《國道主線實施開放路肩作業規定》,以利行駛開放路肩路段之用路人遵循,該規定將於109年2月17日正式實施,屆時請用路人於通行路段行駛路肩時遵守規定,以免受罰。增加道路容量 高公局可實施開放路肩措施高公局表示,高速公路外側路肩係為供公務巡邏、道路救援及緊急事故處理車輛使用;但在尖峰時段交通壅塞時,依據《高速公路及快速公路交通管制規則》第19條,高公局於必要時,得實施開放路肩措施,於短時間增加道路容量,紓緩尖峰時段交通壅塞,並於離峰時段恢復路肩功能。行駛路肩要注意!速限以60公里為原則高公局說明,路肩開放係在主線交通壅塞下之權宜措施,另依據《公路路線設計規範》,高速公路速限大於80公里者,車道寬度應為3.5至3.75公尺,惟高速公路外側路肩寬度原則為3公尺,基於行車安全,高公局綜合考量路肩使用車種限制、路肩寬度及主線行車速率,訂定路肩速限以60公里為原則之規定。行駛路肩車輛 於出口前5百公尺不得再駛回主線高公局補充,另部分開放路肩終點銜接交流道之減速車道或出口匝道,為減少交流道區路肩與主線車道之車流交織並維持行車秩序,原則規定行駛路肩之車輛於出口前500公尺不得再駛回主線車道,並以「路肩限行小車/禁止變換車道」標誌作為分界,爰行駛路肩車輛應續行路肩,後於「路肩通行終點」標誌切入減速車道或出口匝道。舒緩尖峰時段開放路肩 用路人要注意這些高公局提醒用路人,實施開放路肩措施,為紓緩國道尖峰時段交通壅塞之權宜作法,故行駛於開放路肩路段之用路人,務必依照國道現場標誌內容行駛。若行駛於開放通行且得變換車道之路肩路段,變換至路肩、減速車道或主線車道,或於加減速車道及路肩通行起點/終點間變換車道,均須先顯示方向燈,告示前後車輛,並保持安全距離及間隔,減少事故發生機率,以維高速公路整體行車秩序與安全。原始連結 更多華視新聞報導 國五北返回堵6公里 西部國道湧現車朝 春節連假近尾聲 國道北上今最塞
- Feb 05 Wed 2020 20:36
「火燒心」未必胃出問題 就怕心肌梗塞
大型的無人機很容易做成正常飛機的樣子,但小型的無人機卻幾乎都是多軸的旋翼機,鮮少有使用固定翼的造型,這背後其實是物理的原因在的。超迷你的固定翼飛機如果使用與大型固定翼飛機一樣的空氣動力學原理來打造的話,在飛行時遇上的亂流會呈等比例地放「放大」,使得原本滑順地由機翼上方掠過的氣流容易被擾亂,除了影響機翼的效率之外,也增加迷你固定翼飛機一陣風吹過就墜落的危險。布朗大學與洛桑理工的研究專家合力,破解了這個難題。和許多近期的突破一樣,靈感來自自然界中的昆蟲與鳥類,它們自然是沒有現代飛機特別設計過的機翼形狀與弧度,但卻能保持飛行,且不易受亂流影響。這背後的原因,是因為它們的翼型其實故意破壞了從機翼上方流過的穩定氣流,提前在機翼上方形成了自己的亂流。這個亂流雖然會影響機翼的效率,但卻能提供一層保護,讓機翼不受外部亂流的侵擾。一來一回之間,反而是比照搬大型機翼的設計要來得更有效率了。這個設計除了讓迷你無人機可以有更好的耐力之外,也在很大的程度上移除了機翼厚度與形狀上的限制,讓機翼當中可以放入電池或其他電子組件,並且做得更厚、更耐用。不過,目前這無人機僅僅是在風洞測試中獲得了理論的實證,並且有著上圖這個極簡化的概念示範機而已。要如何在效率與穩定性間做進一步的取舍,乃至於找到一個最適合迷你固定翼無人機的平衡點來,是個還需要更多時間來研究的課題吧!Science Robotics
- Feb 05 Wed 2020 12:43
中國外送員染武漢肺炎 潛伏期間多次送外賣
文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大 最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售 粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

